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내돈내산

수면 안대 하나로 2년 불면증 고친 썰 ㅋㅋㅋ

#수면#안대#불면증
롤접고싶다

2026-08-02 05:37:23.687Z

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아 ㅅㅂ 진짜 이거 내 롤 인생도 바꾼 얘기임 ㅋㅋㅋㅋ

내가 원래 잠 진짜 ㅈㄴ 못 잤거든? 편의점 알바 끝나고 새벽 2시에 집 와서 롤 켜면 아침 8시까지 랭겜 돌리는 게 일상이었음. 근데 문제는 몸은 ㅈㄴ 피곤한데 머리에서 챔프 조합이랑 템트리가 맴돌아서 잠이 안 오는 거임 ㅋㅋㅋ

누워있으면 갑자기 "아까 그 판 탑 이렐이 cs 3개만 더 챙겼어도.." 이지랄 하면서 뇌가 혼자 시뮬 돌림. 그러다 옆집 개짖는 소리, 차 지나가는 불빛, 창문 틈새로 들어오는 가로등 빛 하나하나 다 신경 쓰이고 ㅅㅂ 진짜 미치는 줄 알았음.

그러다 유튭에서 우연히 롤 하이라이트 보는데 댓글에 어떤 놈이 "잠 안 올 땐 암막 커튼보다 안대가 꿀임" 이러는 거임. 가격도 만원도 안 하길래 치킨 한 마리 값 아끼고 걍 삼.

이게 인생템이 될 줄은 몰랐지 ㅋㅋㅋㅋㅋ

첫날 끼고 누웠는데 ㄹㅇ 신세계임. 눈 딱 감고 안대 쓰니까 강제로 눈꺼풀이 내려가 있으니까 뇌가 "어? 이제 잘 시간인가?" 하고 착각하는 느낌? 근데 ㅅㅂ 너무 꽉 조이는 거 사서 머리 아파서 중간에 벗어던졌음.

그래서 다이소에서 다시 산 게 ㅈㄴ 부드럽고 조절 되는 걸로. 3천원 짜리. 근데 이게 진짜인 게 코 옆에 빛 들어오는 거까지 막아주는 디자인이라 누워도 틈새 빛이 하나도 없는 거임 ㅋㅋㅋ

신기한 게 뭐냐면, 안대 쓰고 10분만 있으면 평소엔 온갖 생각 다 나던 머리가 조용해짐. 내 추측인데 눈앞이 깜깜하니까 시각 정보가 0이 되면서 뇌가 "할 일 없네? 그럼 꺼질게" 이러는 거 같음. 과학적으로 맞는 말인지는 모르겠는데 내 체감은 그럼.

진짜 웃긴 건 이거 쓰고 자고 일어나면 롤 실력도 달라짐 ㅋㅋㅋㅋ 예전엔 잠 덜 깬 상태로 점멸 잘못 쓰고 cs 놓치고 그랬는데 안대 쓰고 숙면하니까 멘탈도 덜 털리고 반응속도도 체감상 오름. 물론 플레에서 마스터 가는 건 아니었지만 ㅇㅈ? 걍 정신승리 아님 ㅋㅋ

단점이라고 하면 아침에 일어날 때 안대 어디갔는지 찾느라 개고생함. 나도 몽중에 벗어서 베개 밑에 처박혀 있는 경우가 ㅈㄴ 많음. 그리고 이게 사람들한테 말하면 다 비웃음. 내 친구도 "안대? 너 노인정 갈 거냐?" 이럼 ㅋㅋㅋ 아 ㅅㅂ 한번 써보라고 해도 안 써봄.

지금은 이거 없으면 불안해서 못 잠. 편의점 야간 알바 끝나고 집 와서 씻고 안대 끼는 순간 이제 진짜 하루가 끝났구나 싶음. 불면증 있거나 밤에 불빛 신경 쓰이는 새끼들 있으면 걍 다이소 가라. 3천원에 인생이 바뀐다 진짜 ㅋㅋㅋ

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